Bật mí mẹo giảm cân ngoạn mục chỉ trong 1 tháng của bà mẹ sau sinh

Chị Hoàng Yến chia sẻ: sau khi áp dụng phương pháp này, chị đã giảm nhanh vòng eo cũng như trọng lượng cơ thể đúng như mong muốn. Lúc đầu vòng eo 86cm nay chỉ còn 67cm, còn cân nặng giảm đến gần chục ký lận.

 

Sở hữu thân hình thon gọn luôn là mong ước của bất kỳ chị em nào. Do đó mà không ít chị em đã cố gắng thay đổi thói quen ăn uống, luyện tập để trở nên xinh đẹp hơn. Nhìn vòng eo con kiến quyến rũ cùng đôi chân dài miên man, ai cũng phải ghen tị với chị Hoàng Yến (30 tuổi- Hà Nội). Bà mẹ bỉm sữa cho biết thời kỳ sau sinh cô nặng tới 58kg, lên đến chục ký so với thời kỳ son trẻ. Thân hình ngày càng sồ sề, nặng nề còn làn da đen nhẻm trông rất mất thẩm mỹ. Chị đã trải qua cơn khủng hoảng trong 1 năm trời, vừa nuôi con, vừa phải sống chung với cơ thể không hoàn hảo như mong muốn. An ủi, động viên có mà tự ti, mặc cảm cũng có. Chị Yến tâm sự: “Nhiều hôm lấy đồ cũ trong tủ ra mà không thể mặc nổi, lại ngồi bần thần mất một lúc hồi tưởng khi xưa. Cái thời mà có nhan sắc, có vóc dáng, khiến bao chàng say mê”. Nhưng nay tất cả đã biến mất khi chị sinh bé con đầu lòng. Cân nặng tăng khủng khiếp, bụng ngấn mỡ tầng tầng lớp lớp. Cả bắp tay và bắp vai phình ra làm cho người càng trở nên thô kệch hơn.

can-nang-la-van-de-thuong-gap-voi-chi-em-sau-sinh-1

“Lúc đó mình thực sự tự ti vì mọi người xung quanh cứ nhìn xong lắc đầu ngán ngẩm với bài ca: béo như mẹ sề rồi, giảm cân đi thôi, sao mà vừa béo lại vừa đen thế….Mình thấy buồn vô cùng. Mỗi lần đứng ngắm gương là không dám nhìn chính mình trong đó vì cơ thể thay đổi nhiều quá”.

Sau khi đã hạ quyết tâm, mình bắt đầu lên kế hoạch ăn kiêng giảm cân trong 1 tuần trước:

– Buổi sáng: ăn 1 bát mỳ hoặc phở, ít hoa quả như ổi, củ đậu, táo…

– Buổi trưa: 2 quả trứng, 1 chút cơm, 1 đĩa salad rau củ, chút thịt, hoa quả tráng miệng

– Buổi tối: salad rau hoặc canh rau, hoa quả, 1 hũ sữa chua

ket-hop-an-uong-va-su-dung-cong-nghe-cao-de-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-hon

Kết hợp ăn uống và sử dụng công nghệ cao để giảm cân sau sinh hiệu quả hơn

Ngoài ra mình cũng tăng cường luyện tập như đi bộ khoảng 20-30 phút vào buổi tối. Lúc rảnh mình còn lắc vòng vào buổi sáng.

Hằng ngày, mình có pha thêm nước trà hoặc lá sen khô uống vừa giải nhiệt cơ thể, vừa giúp giảm cân nhanh hơn.

Kiên trì trong khoảng 1 tuần mình cũng giảm được khoảng 3 ký. Nhưng vẫn chưa hài lòng với kết quả này, mình có lên các diễn đàn tìm hiểu cách giảm cân khoa học hơn từ công nghệ cao. Sau một hồi, mình thấy nhiều chị giới thiệu cho công nghệ giảm béo ELS 20 không phẫu thuật tại trung tâm. Lúc đầu cũng hơi ngần ngại chút, nhưng sau khi được trực tiếp tư vấn và thực hiện, mình tin tưởng lắm. Đúng như tên gọi thì công nghệ này không phải đụng chạm dao kéo gì mà mình chỉ cần massage toàn cơ thể trước đó rồi nằm lên máy ELS 20. Cứ như vậy trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng, mình thấy cơ thể nóng dần, mồ hôi toát ra ngày càng nhiều. Đến lúc xong cơ thể nhẹ hẳn đi. Sau khoảng 1 tháng mình thật bất ngờ vì không chỉ eo mà cả bắp tay, bắp vai của mình cũng thon gọn. Quả thật không phụ công mình bao lâu vất vả.

Giờ mọi người đều khen không ngớt lời. Ai cũng hỏi bí quyết nào mà gầy đi nhanh thế. Mình cũng chăm chỉ dưỡng da hơn bằng các nguyên liệu tự nhiên lẫn công nghệ tại thẩm mỹ viện trung tâm. Nhờ vậy mà làn da nhanh chóng phục hồi, lại trắng trẻo như xưa.

Từ ngày đó đến giờ, ông xã ngày càng cưng chiều mình hơn. Nếu trước còn ngại không đưa vợ con đi cùng thì nay đi đâu cũng muốn đưa vợ đi, rồi mua cả quần áo đẹp các loại. Thực sự giảm cân và làm đẹp da trở lại đã giúp mình tự tin và thành công hơn rất nhiều.