5 thói quen đơn giản để có đôi mắt đẹp

Để ánh nhìn của bạn luôn thu hút được người xung quanh thì cần bảo vệ và chăm sóc đôi mắt đúng cách. 5 thói quen sau đây sẽ giúp bạn duy trì được một đôi mắt đẹp lâu dài.

Uống nhiều nước

70% cơ thể chúng ta là nước vì thể duy trì đủ lượng nước là thói quen lành mạnh tốt cho sức khỏe bao gồm cả đôi mắt.
70% cơ thể chúng ta là nước vì thể duy trì đủ lượng nước là thói quen lành mạnh tốt cho sức khỏe bao gồm cả đôi mắt.

70% cơ thể chúng ta là nước vì thể duy trì đủ lượng nước là thói quen lành mạnh tốt cho sức khỏe bao gồm cả đôi mắt. Vùng da quanh mắt rất mỏng và vô cùng nhạy cảm vì thế duy trì đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ khiến da mắt luôn tươi trẻ, hạn chế tích tụ mỡ hay chảy xệ. Cung cấp không đủ lượng nước sẽ làm cho da mắt nhanh bị lão hóa và nhăn nheo, tốt nhất nên uống đủ 2,2 Lít nước mỗi ngày.
Massage đều đặn cho đôi mắt
Các bài tập cho mắt luôn là thói quen tích cực giúp vùng da quanh mắt đàn hồi tốt hơn chống lão hóa sớm. Thị lực cũng được cải thiện nếu bạn áp dụng phương pháp này. Bạn có thể dùng 2 ngón tay tác động vào vùng da quanh mắt mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ để duy trì một đôi mắt đẹp, linh hoạt.
Bảo vệ mắt khi ra ngoài
Chúng ta chỉ thường chú ý chăm sóc làn da bằng cách mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang mà quên mất rằng mắt cũng là bộ phận rất nhạy cảm cần được bảo vệ. Gió, bụi và đặc biệt là ánh nắng mặt trời là những tác nhân ảnh hưởng tiêu cực cho đôi mắt vởi tia cực tím là nguyên nhân trực tiếp khiến da mắt bị lão hóa nhanh chóng và thị lực bị suy giảm. Vì vậy, trước khi đi ra ngoài bạn nên chuẩn bị trước kính hoặc đội mũ rộng vành để giúp đôi mắt luôn sáng và khỏe.

Trước khi đi ra ngoài bạn nên chuẩn bị trước kính hoặc đội mũ rộng vành để giúp đôi mắt luôn sáng và khỏe.
Trước khi đi ra ngoài bạn nên chuẩn bị trước kính hoặc đội mũ rộng vành để giúp đôi mắt luôn sáng và khỏe.

Thường xuyên dưỡng mắt
Sử dụng các loại thuốc dưỡng, rửa mắt giúp mắt bạn sạch và sáng hơn, duy trì độ ẩm trong mắt. Vùng da quanh mắt đẹp chưa đủ mà bản thân đôi mắt cũng phải luôn tươi sáng và giữ được thị lực tốt, như vậy mới tạo được vẻ đẹp hoàn hảo cho đôi mắt
Ngủ đủ giấc
Duy trì thói quen ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng để có được đôi mắt đẹp. Tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày về mắt bạn có thời gian nghỉ ngơi. Sẽ chẳng khó khăn gì để nhận ra một đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng sau một đêm mất ngủ, đối với chất lượng giấc ngủ, đôi mắt là bộ phận đầu tiên chịu ảnh hưởng. Vì thế bạn nên duy trì thói quen ngủ đủ giấc với chất lượng giấc ngủ tốt bằng cách hạn chế sử dụng các chất kích thíc như rượu, bia, thuốc lá… Nếu bạn là người khó bắt đầu cho một giấc ngủ thì có thể đọc sách hay nghe nhạc nhẹ trước mỗi tối để chìm vào giấc ngủ dễ hơn.
Đối với những bạn không thể duy trì nếp sinh hoạt lành mạnh trên hoặc đã có quầng mắt, bọng mắt, vùng da mắt nhăn nheo chảy xệ thì có thể tham khảo dịch vụ cắt mí mắt tại Thu Cúc để lấy lại nét trẻ trung tươi tắn cho đôi mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Cắt mí mắt tại Thu Cúc để lấy lại nét trẻ trung tươi tắn cho đôi mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất
Cắt mí mắt tại Thu Cúc để lấy lại nét trẻ trung tươi tắn cho đôi mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất

Với công nghệ cắt mí tiên tiến nhất hiện nay cùng với đội ngũ bác sĩ được đào tạo chuyên nghiệp và nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp bạn có một đôi mắt trẻ trung và tươi mới nhất mà không hề đau đớn , không lộ dấu vết thẩm mĩ. Cắt mí tại bệnh viện Thu Cúc để không còn nỗi lo da chùng, không còn bọng mỡ dưới da, đôi mắt sẽ luôn long lanh trong mọi góc nhìn.
Liên hệ với chúng tôi theo tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn miễn phí.

Thông tin hữu ích khác: phẫu thuật cắt mí mắt giá bao nhiêu tiền, cắt mí mắt có đau không?, nên cắt mí mắt ở đâu đẹp nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *